
第2話 すっきり目覚めて充実した1日を過ごそう!質の良い眠りを導く寝室と生活習慣
朝目覚めて頭がスッキリしていたら1日を快適に過ごせて、何事にも積極的に取り組むことができるでしょう。 しかし起きても疲れが取れないなら、1日を元気に過ごすことはできません。 朝起きて疲れが取れていないのは、質の良い眠りができていない可能性があります。 今回は眠...
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年末の大掃除は少し大変そう・・・ でもピカピカのマイホームにすれば良い新年が迎えられそうですし、年末年始に友人や親類が訪れても気分よく出迎えられますよね。 そこで今回はお役立ち情報として大掃除の中でも手のかかる、フローリングの汚れ落としとワックスがけの基本的な...